आयुष्मान भव' चे महत्त्व आता जाणवतय

लहानपणी  सक्तीने  एरंडेल पाजले जायचे
बुळबुळीत लागले  तरी  गिळावच लागायचे
नंतर  लोटापरेड होणे अनिवार्य  असायचे
आज उतारवयातही पचनशक्ती उत्तम  आहे
         *त्या एरंडेलाचे महत्त्व  आता  जाणवतय    (१)*
लहानपणी  पाढे तोंडपाठ करावे  लागायचे
कविता  श्लोक  घोकावेच लागायचे
सनावळ्यानाही विशेष  महत्व असायचे
आज उतारवयातही स्मरणशक्ती उत्तम  आहे
       *त्या पाठांतराचे महत्त्व  आता जाणवतय    (२)*
लहानपणी  शाळेत  पायी जावे लागायचे
कॉलेजसाठी  सायकलशिवाय वाहन नसायचे
सगळे  खेळ  पण भरपूर  धावपळीचे असायचे
आज उतारवयातही  अंगकाठी सडसडीत आहे
     *त्या  पायपीटीचे महत्त्व  आता जाणवतय     (३)*
लहानपणी  जेवणात आवड निवड  नसायची
वरण, भात, भाजी,आमटी खावीच लागायची
ताजे ताक फोडणीच्या पोळीचीही सक्ती  व्हायची
आज उतारवयातही  भूक  बीपी शुगरचा त्रास  नाही
          *त्या  चौरस  आहाराचे महत्त्व  आता  जाणवतय    (४)*
लहानपणी  तिन्हीसांजेला सायंप्रार्थना असायची
पंधरावा अध्याय म्हणायची  सक्ती  व्हायची
रामरक्षा, भीमरुपापासून तर  सुटकाच नसायची
आज उतारवयातही  मन अत्यंत  निर्भय  आहे
     *त्या  भीमरूपीचे महत्त्व  आता  जाणवतय    (५)*
लहानपणी खोटे बोलायची  शामत नसायची
फुकटचे काही  घेतले  तर शिक्षाच व्हायची
उधारी-उसनवारी लाजीरवाणी वाटायची
आज उतारवयातही  स्वाभिमानाने जगतो आहे
     *त्या  शिकवणीचे महत्त्व  आता जाणवतय    (६)*
लहानपणी  अभ्यास  स्वतः करावा लागायचा
ट्युशन,गाईड ,कॉपीचा तर विटाळच असायचा
कमी मार्क मिळाल्यावर  मार खावा लागायचा
आज उतारवयातही  बुद्धी  भ्रष्ट  झाली  नाही
*त्या  स्वाध्यायाचे महत्त्व  आता  जाणवतय    (७)*
लहानपणी  मोठ्यांचा मान राखावा लागायचा
उलट  उत्तर  देण्याचा  तर प्रश्नच नसायचा
मग रागावलेला माणूसही आशीर्वाद  देऊनच जायचा
आज भरल्या  घरात  अत्यंत  सन्मानाने रहातोय
*त्या  संस्कारांचे महत्त्व  आता  जाणवतय    (८)*
लहानपणी  शिस्तीसाठी आईचा धपाटा खाल्ला
किशोरवयात त्यासाठीच  वडिलांकडून खाल्ला
शाळेत  प्रत्येक  चुकीला शिक्षकांकडूनही खाल्ला
आज उतारवयातही  शिस्तबद्ध  जीवन  जगतोय
*त्या  खाल्लेल्या माराचे महत्त्व  आता  जाणवतय (९)*
लहानपणी  एकत्र  कुटुंब  पद्धती  असायची
घरोघरची आई  'श्यामची आई' च असायची
वडिलांची करडी नजर  प्रेमापोटीच असायची
आज त्यांची  उणीव  ठायीठायी जाणवतेय  *त्यांच्या  वात्सल्याचे महत्त्व  आता  जाणवतय (१०)*
लहानपणी  वाढदिवस  साधेपणाने साजरा  व्हायचा
एखादेच चॉकलेट, पण मोठ्यांचा  आशीर्वाद  मिळायचा
आई-बाबा-आज्जीचा हात मस्तकावरुन फिरायचा
आज अमृतमहोत्सवाकडे आरामात  वाटचाल  करतोय 
  *'आयुष्मान भव' चे महत्त्व  आता  जाणवतय    (११)*

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

म्हातारपण मजेत जाण्यासाठी

*पन्नाशी झाली साठी आली*  *कशाला करतो चिंता  ?* *प्रत्येक दिवस मजेत जगायचा*  *वाढवायचा नाही गुंता*  *वय झालं म्हातारपण आलं* *उगीच बोंबलत बसू नको* *विनाकारण बाम लावून* *चादरीत तोंड खुपसू नको* *रोजच यांना कशी काय होती* *जळजळ  आणि  Acidity*  *मलाच म्हणतेत या वयात* *असते का कुठं सिमला , उटी ?* *तुम्हीच सांगा फिरायला जायला* *वयाचा संबध असतो का ?* *नेहमी नेहमी घरात बसून*  *माणूस आनंदी दिसतो का ?* *पोटा पाण्यासाठी पोरं* *घर सोडून जाणारच*  *प्रत्येकाच्या आयुष्या मधे* *असे रितेपण येणारच*  *करमत नाही करमत नाही* *सारखे सारखे म्हणू नका*  *मित्रां सोबत दिवस घालवा* *घरात कुढत बसू नका* *आवडीच्या मित्र मैत्रिणींचा*  *Group करायचा मस्त*  *Sugar detect होई पर्यंत*  *Ice Cream करायचे फस्त* *देशातल्या देशात वा परदेशात* *हिंडाय-फिरायला जायचं*  *वय जरी वाढलं तरी*  *रोमँटिक गाणं गायचं*  *गुडघे गेले , कंबर गेली* *नेहमी नेहमी कण्हु नका*  *...
Read more

फेसबुक व अन्य सोशल मीडियाचा पुरेपूर पण सुरक्षित वापर करा हे महत्वाचं. नाहीतर बसा malluapp वर शोधत

हल्ली रोज फेसबुकवर कोणाच्या ना कोणाच्या वॉल वर काही हास्यास्पद पोस्ट पाहायला मिळतायत. 'झुक्या भाऊ तुमच्याबद्दल काय म्हणतो' , 'मुली तुम्हाला बघून काय म्हणतात' , 'तुमचा मृत्यू कसा होईल' , 'किती मार खाल्ला आत्तापर्यंत तू भावड्या' , 'तुम्ही शिवाजी महाराजांच्या काळात असता तर' इथपर्यंतच्या सगळ्या प्रश्नांची उत्तरं फेसबुकवर शेअर केली जातायत. साला म्हटलं हे येत कुठून म्हणून थोडा शोध घ्यायच ठरवलं. त्या उत्तरावर क्लीक केलं तर त्या पेज वरून malluapps. net ला रीडायरेक्ट केलं गेलं. तिथे असलेच काहीसे प्रश्न आणि त्यांची उत्तर मिळवण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या फेसबुक अकाउंटने लॉगिन करायचं होतं. आता मात्र डोक्यात किडा वळवळायला लागला आणि कुतूहलापायी malluapps. net ची कुंडली काढायची ठरवली. समोर आलेली माहिती खालीलप्रमाणे: + त्या पेजचे एकूण लाईक्स : ५,४७,००० + डोमेन एज : १ वर्ष ३९ दिवस + दररोज भेट देणारे(Daily Visitor) : १,७५,२९० + दररोज नवीन भेट देणारे(Daily Unique Visitor) : ३५०६ + जाहिरातीतून मिळकत(Advertisement Income) :  प्रतिदिवशी (Daily...
Read more

जहर है फ्रिज का पानी

  अगर आप भी फ्रीज का पानी पीते है तो ये समस्या आपको भी जरुर होगी मित्रो कितनी भी गर्मी पड़े फ्रिज का ठंडा पानी , या बर्फ मिलाया हुआ पानी कभी मत पियो. मित्रो पहले ये जान लीजिये आयुर्वेद के अनुसार ठंडे पानी की परिभाषा क्या है ?? शरीर का तापमान है 37 degrees Celsius ( 98.6 fahrenheit ) 27 डिग्री से नीचे का सभी पानी ठंडा है !! 27 डिग्री तक पानी शरीर सहन कर सकता है !! तो बात ऐसी है मित्रो जब भी आप फ्रिज का ठंडा पानी पीते है तो गर्म पेट मे ठंडा पानी जाता है ! अब पेट आपका गर्म है और पानी ठंडा !! तो अंदर जाकर झगड़ा होता है या तो पेट पानी को गर्म करता है या पानी पेट को ठंडा करता है ! आप एक मिनट के लिए मान लीजिये आपने बहुत ठंडा पानी पिया है और पानी ने पेट को ठंडा कर दिया ! पेट ठंडा होते ही हार्ट ( heart ) ठंडा हो जाएगा ! क्योंकि पेट और हार्ट ( heart ) का आपस मे कनेक्शन है ! हार्ट ( heart ) के ठंडा होते ही मस्तिष्क (Brain )ठंडा हो जाएगा !! क्योंकि इन दोनों का भी आपस मे कनेक्शन है ! और मस्तिष्क के ठंडा होते ही शरीर ठंडा हो जाएगा ! और शरीर के ठंडा होते ही आपको घर के बाहर निकालक...
Read more